صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

مخلل التين والروبيولا وزيت الفستق كروستيني

مخلل التين والروبيولا وزيت الفستق كروستيني
وصفة مخلل التين والروبيولا وزيت الفستق كروستيني جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 48 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 131 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا بأسعار معقولة جدا. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والفستق والجبن روبيولا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مخلل التين والروبيولا وزيت الفستق كروستيني, خبز التين كروستيني، و الفستق البارميزان كروستيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج خل النبيذ الأحمر والسكر والتين المجفف مع 1/4 كوب ماء في قدر.
المكونات سوف تحتاج
خل النبيذ الاحمرخل النبيذ الاحمر
التين المجففالتين المجفف
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يرفع عن النار ويترك حتى ينضج التين ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
التينالتين
3
نصف التين بالطول. (بدلا من ذلك ، استخدم 6 تين طازج وخفضه إلى النصف بالطول.)
المكونات سوف تحتاج
التينالتين
4
يسحق الفستق جيدا ويمزج مع زيت الزيتون البكر الممتاز.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز
الفستقالفستق
5
شواء شرائح الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
6
دهن جبنة الروبيولا بدرجة حرارة الغرفة على الخبز المحمص الدافئ. قمة مع التين النصف.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
التينالتين
7
رذاذ مع زيت الفستق.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفستقزيت الفستق