مخفوق الموز

بحاجة الى خالية من الغلوتين ، البدائية ، والمشروبات النباتية? يمكن أن يكون مخفوق الموز وصفة رائعة لتجربتها. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 124 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط عصير التفاح المركز ، واستخراج فانيلان ، والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول مخفوق الموز الصحي, فات برجر مخفوق الموز، و الموز الأسوار يهز لوصفات مماثلة.