مختلطة الخضر تشوودير

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الخضار المختلط. حصة واحدة تحتوي على 139 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. مزيج من البطاطس والجزر والكرنب الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل حساء الفطر المختلط, الخضر المختلطة، و الخضر المختلطة.