صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 30 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة10
مجلة

محلية الصنع الحقيقي فطيرة اليقطين

5
4
3
2
1
محلية الصنع الحقيقي فطيرة اليقطين

محلية الصنع الحقيقي فطيرة اليقطين

محلية الصنع الحقيقي فطيرة اليقطين هو نباتي وصفة مع 16 حصص. حصة واحدة تحتوي على 218 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من قشور الفطيرة غير المخبوزة والحليب المبخر وجوزة الطيب المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق جيد. حاول مزيج الكيك الأصفر محلي الصنع: مكونات حقيقية ، سريعة حقيقية, فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين، و محلية الصنع الحقيقي تاماليس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)
2
قطع الجزء العلوي من اليقطين وتنظيف جميع البذور والخيوط من الداخل. شريحة اليقطين عموديا إلى شرائح واسعة 3 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
3
ضع الشرائط على صينية خبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح
4
تخبز في فرن محمى لمدة 1 ساعة. بمجرد الانتهاء من ذلك ، اكشط اليقطين من القشرة ، ثم اخفقه بالخلاط أو المهروس في محضر الطعام حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)
6
اخلطي جوزة الطيب والزنجبيل والملح والحليب المبخر والبيض مع هريس اليقطين.
المكونات سوف تحتاج
6 أوقية جوز هند مبشور6 أوقية جوز هند مبشور
اليقطين المعلباليقطين المعلب
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
7
صب الخليط في اثنين من القشور فطيرة 9 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
8
تخبز في فرن محمى لمدة 15 دقيقة. قلل درجة حرارة الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) واخبزيها لمدة 35 إلى 40 دقيقة إضافية ، أو حتى يخرج عود الأسنان الذي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا. تبرد وتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا