صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة49
مجلة

متبل المغربي بt

متبل المغربي بt
تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.87 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 507 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. وقد حاول 158 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل حريف, كمون مطحون, مسحوق الفلفل الحار, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. حاول كبد الدجاج مع زبدة الكمثرى المتبلة, فواكه مغربية متبلة، و مكسرات مغربية متبلة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
امزج جميع المكونات في فيتاميكس أو خلاط. يمكنك هرس المكونات ، لكنك لن تحصل على نفس اللمسة النهائية الناعمة. 
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
تحقق من التوابل وأعلى مع اندفاعة من صلصة رسيستيرشاير.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
3
قدميها على كعك الشوفان ، في سياباتا ، في بانيني ، على لفائف التورتيلا أو مع شرائح اللحم. يا وسيكون من الجيد على نخب جدا. 
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم
سياباتاسياباتا
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
4
سوف يجلس البات بسعادة في الثلاجة لبضعة أيام.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة،مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة،