ماهيماهي محروق مع صلصة استوائية
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون ماهيماهي المحروق مع السالسا الاستوائية وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.21 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 196 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الكزبرة وعصير الأناناس والمهيماهي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الأناناس يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كب كيك الأناناس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وهو باهظة الثمن وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفلفل الوردي ماهيماهي مع السالسا الاستوائية, سمك التونة محروق مع السالسا الاستوائية، و محروق ماهيماهي مع ادامامي سوكوتاش لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 7 الأولى في وعاء متوسط ؛ إرم بلطف. تغطية والبرد.
يرش شرائح مع الملح والفلفل.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار عالية حتى تسخن. شرائح معطف مع رذاذ الطبخ. طهي شرائح 1 دقيقة على كل جانب أو فقط حتى احمر طفيفة. خفض الحرارة إلى متوسطة ، ويطهى ، وكشف ، 7 دقائق أو حتى رقائق السمك بسهولة عند اختبارها مع شوكة.
وضع شرائح على لوحات خدمة الفردية; ملعقة السالسا على شرائح.