صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة10
مجلة

ماما كرات اللحم البارميزان المتزلجون

ماما كرات اللحم البارميزان المتزلجون
قد يكون اللحم المفروم البارميزان المتزلجون ماما مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.86 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 366 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. وقد حاول 185 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والثوم وجبنة الموزاريلا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. حاول دجاج بارميزان كرات اللحم المتزلجون, دجاج بارميزان كرات اللحم المتزلجون، و شواء اللحم المفروم المتزلجون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط ، ضعي اللحم البقري ورشي الملح والفلفل جيدا.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف البيض وفتات الخبز وجبن البارميزان والثوم والبقدونس. شكل الخليط إلى كرات 12 (2 بوصة).
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
فتات الخبزفتات الخبز
البقدونسالبقدونس
الثومالثوم
البيضالبيض
3
في قدر من 3 إلى 4 لتر أو فرن هولندي ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
صلصة عمومصلصة عموم
4
طهي 2 دقيقة على كل جانب أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
كرات اللحمكرات اللحم
5
تسكب صلصة المارينارا فوق كرات اللحم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ماريناراصلصة مارينارا
كرات اللحمكرات اللحم
6
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة إلى منخفضة. يطهى المزيج على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة حتى تنضج كرات اللحم جيدا ولم تعد وردية في المنتصف.
المكونات سوف تحتاج
كرات اللحمكرات اللحم
7
في كل قاع كعكة ، ضعي 1 كرة لحم و 1 شريحة جبن موزاريلا و 1 ورقة ريحان. تغطية مع قمم كعكة.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
ريحان طازجريحان طازج
كرات اللحمكرات اللحم
لفةلفة