صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

ماك واثنين من الجبن مع الكراث بالكراميل

ماك واثنين من الجبن مع الكراث بالكراميل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب ماك واثنين من الجبن مع الكراث بالكراميل. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 366 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط جبن الماعز والكراث والمعكرونة الكوع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي الكراث بالكراميل, الكراث بالكراميل، و الذرة بالكراميل مع الكراث.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 دولار ف. زبدة 11 * 7 * 2 بوصةطبق خبز زجاجي. تذوب 3 ملاعق كبيرة من الزبدةفي مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
يضاف الكراث ويرش بالملح والفلفل.يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك كثيرا.خفض الحرارة إلى متوسطة. يطهى ، مغطى ، حتى يصبح الكراث بنيا داكنا ، مع التحريك كثيرا ، حوالي 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الكراثالكراث
3
وفي الوقت نفسه ، طهي المعكرونة في كبيرةمقلاة من الماء المغلي المملح حتىمجرد العطاء ولكن لا تزال ثابتة لدغة ، اثارة في بعض الأحيان ؛ استنزاف جيدا. احتياطي عموم.جلب نصف ونصف والصلصة الحارة لقمر في نفس القدر على نار متوسطة الحرارة.ضعي جبنة الشيدر والدقيق في وعاء متوسط حتى يغطى ؛ أضف إلى نصف ونصف خليط.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدرجبنة شيدر
نصف ونصفنصف ونصف
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
المعكرونةالمعكرونة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
مقلاةمقلاة
4
خفقت حتى صلصة على نحو سلس ويعود عادلليغلي ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
5
تخلط في المعكرونة.يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
المعكرونةالمعكرونة
6
انشر خليط المعكرونة في طبق محضر.قمة مع الكراث ، ثم جبن الماعز.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
الكراثالكراث
انتشارانتشار
المعكرونةالمعكرونة
7
رش مع الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
8
اخبزيها حتى تسخن ، حوالي 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
تطبيق بون