ماك واثنين من الجبن مع الكراث بالكراميل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب ماك واثنين من الجبن مع الكراث بالكراميل. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 366 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط جبن الماعز والكراث والمعكرونة الكوع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي الكراث بالكراميل, الكراث بالكراميل، و الذرة بالكراميل مع الكراث.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 دولار ف. زبدة 11 * 7 * 2 بوصةطبق خبز زجاجي. تذوب 3 ملاعق كبيرة من الزبدةفي مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية.
يضاف الكراث ويرش بالملح والفلفل.يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك كثيرا.خفض الحرارة إلى متوسطة. يطهى ، مغطى ، حتى يصبح الكراث بنيا داكنا ، مع التحريك كثيرا ، حوالي 6 دقائق.
وفي الوقت نفسه ، طهي المعكرونة في كبيرةمقلاة من الماء المغلي المملح حتىمجرد العطاء ولكن لا تزال ثابتة لدغة ، اثارة في بعض الأحيان ؛ استنزاف جيدا. احتياطي عموم.جلب نصف ونصف والصلصة الحارة لقمر في نفس القدر على نار متوسطة الحرارة.ضعي جبنة الشيدر والدقيق في وعاء متوسط حتى يغطى ؛ أضف إلى نصف ونصف خليط.
خفقت حتى صلصة على نحو سلس ويعود عادلليغلي ، حوالي 2 دقيقة.
تخلط في المعكرونة.يتبل بالملح والفلفل.
انشر خليط المعكرونة في طبق محضر.قمة مع الكراث ، ثم جبن الماعز.
اخبزيها حتى تسخن ، حوالي 15 دقيقة.