ماري المحمصة مع الفاصوليا الخضراء المخللة الساخنة
ل Serving 4.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 335 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الفودكا والخردل والملح موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول مخلل الفاصوليا الخضراء, مخلل الفاصوليا الخضراء، و مخلل الفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
اغسل وجفف الطماطم وأزل السيقان.
ضعي الطماطم والثوم والبصل والهالبينو في طبق خبز زجاجي كبير (9 في 13 بوصة).
رشي الخضار بزيت الزيتون ورشي الملح والفلفل.
اخبزيها حتى تبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 45 إلى 60 دقيقة.
أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد وضعيها في مطحنة الطعام لإزالة البذور والجلد.
يضاف الخليط إلى وعاء متوسط الحجم وهريس مع خلاط عصا.
تصب في وعاء زجاجي كبير وتبرد. عندما تبرد ، أضيفي التوابل وعصير الخضار المخلل وقلبي جيدا.
للخدمة ، أضف القليل من الفاصوليا الخضراء المخللة إلى كل كوب ، واملأها بالثلج ، وأضف 2 أونصة من الفودكا.
يسكب عصير الطماطم المحضر ويحرك ويقدم على الفور.
* ملاحظة كوك: البذور-في لالساخنة ، والبذور-خارج لمتوسطة-الساخنة. إذا لم تتمكن من العثور على تشيلي حمراء ، فاستبدل 2 هالبينو. تشيلي الحمراء هي جالابينو ناضجة.
في قدر صغير ، على نار عالية ، يغلى الماء ، ثم يطفئ النار ويضاف 1 ملعقة صغيرة ملح والأغاف مع التحريك حتى يذوب.
يرفع عن النار ويترك ليبرد.
في وعاء زجاجي ، أضيفي الخل وعصير الليمون وشرائح الليمون والفلفل والفلفل الحار والثوم الكامل والمفروم. ضجة في خليط الماء الملح الصبار المبرد.
غسل وتقليم الفاصوليا الخضراء. يغلى قدر كبير من الماء على نار متوسطة. ضجة في 1 ملعقة صغيرة من الملح المتبقية ، ثم يضاف الفاصوليا. اطبخي حتى تبدأ الفاصوليا في التحول إلى اللون الأخضر الفاتح وتصبح طرية فقط ، حوالي 3 إلى 4 دقائق.
إزالة من الحرارة واستنزاف. شطف فورا بالماء البارد ووضعها في حمام الجليد لمدة 10 دقيقة.
إذا كنت تقوم بالتعليب ، فقم بإعداد البرطمان(البرطمانات) وفقا لتوجيهات المعالجة ، وأضف الفاصوليا ثم غطيها بمزيج الفلفل الحار والخل. عملية في وعاء تعليب لمدة 3 دقائق ، وإزالة وتبرد.
يمكنك أيضا وضعها في برطمانات معقمة ووضعها في الثلاجة بدلا من القيام بعملية التعليب. تبقي فقط تحت التبريد وتناول الطعام في غضون 1 شهر. أيا كانت الطريقة التي تناسبك ، اتركها لتتبل لمدة 48 ساعة قبل تناول الطعام.