ماردي غرا جامبالايا

ماردي غرا جامبالايان هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 566 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. التوجه الى المتجر والتقاط الملح والفلفل والفلفل حريف ، والاسكواش ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل ماردي غرا جامبالايا, ماردي غرا بيتزا، و ماردي غرا سلطة الكرنب.