لينجويني مع سرطان البحر ، راديتشيو ، والثوم

لينجويني مع سرطان البحر ، راديتشيو ، والثوم يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.95 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 716 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. جعلت 40 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك لينجويني والبصل الأخضر والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق مذهل. حاول سرطان البحر ينجويني في صلصة الثوم والنبيذ الأبيض, لينجويني مع الكراث والراديتشيو وبيستو الجوز، و سرطان البحر ينجويني لوصفات مماثلة.