لينجويني مع الكراث الحار وصلصة الطماطم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب اللينجويني مع الكراث الحار وصلصة الطماطم. ل Serving 2.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 688 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم البرقوق ، لينغويني ، فصوص الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول لينجويني مع الكراث الحار وصلصة الطماطم, لينجويني حار مع سمك الهلبوت والطماطم، و الروبيان ينجويني في صلصة الطماطم والفيتا (ويعرف أيضا باسم الروبيان ساجاناكي ينجويني) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
إضافة المقبل 3 المكونات; سوت 1 1 دقيقة.
حتى تبدأ في تليين ، حوالي 4 دقائق.
إضافة مكعبات الطماطم; يقلب 1 دقيقة.
يضاف النبيذ والخل ؛ يغلى المزيج. يغطى ويطهى حتى تنهار الطماطم مع التحريك في كثير من الأحيان ، حوالي 5 دقائق.
وفي الوقت نفسه ، طهي المعكرونة في وعاء كبير من الماء المغلي المملح حتى تصبح طرية ولكن لا تزال ثابتة لدغة.
استنزاف ، حجز 1 1/4 كوب المعكرونة الطبخ السائل.
إضافة المعكرونة ، 1/2 كوب محفوظة المعكرونة السائل ، و 3/4 كوب الجبن إلى صلصة في مقلاة. قلبي على نار متوسطة إلى عالية حتى تغلف الصلصة المعكرونة ، مع إضافة المزيد من السوائل بمقدار 1/4 أكواب إذا كانت جافة. يتبل بالملح والفلفل.
خدمة ، ويمر 1 كوب الجبن على حدة.