لينجويني المأكولات البحرية الكريمية
تستغرق وجبة Linguine للمأكولات البحرية الكريمية حوالي 35 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 33 جرامًا من البروتين و12 جرامًا من الدهون وإجمالي 428 سعرة حرارية. مقابل 3.1 دولار لكل حصة، تحصل على طبق رئيسي يكفي 4 أشخاص. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة شهية ومرضية. إذا كان لديك بصل، ملح، بقدونس، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، يمكنك تحضيرها. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 57%، وهي درجة قوية. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبهم أيضًا لينغويني المأكولات البحرية، ولينجويني المأكولات البحرية، ولينجويني مع المأكولات البحرية المختلطة.
تعليمات
قم بطهي اللينجويني حسب توجيهات العبوة. في هذه الأثناء، في وعاء صغير، اخلطي نشا الذرة والحليب حتى يصبح المزيج ناعمًا. اجلس جانبا.
في مقلاة كبيرة غير لاصقة، يشوح البصل والثوم في الزيت حتى يذبل. يُضاف الجمبري والاسكالوب والنبيذ أو المرق. يُطهى بدون غطاء لمدة 3-5 دقائق أو حتى يتحول الروبيان إلى اللون الوردي.
يقلب خليط الحليب ويضاف إلى المقلاة. يغلى المزيج على نار متوسطة الحرارة؛ يُطهى ويُحرَّك لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يصبح سميكًا. يُضاف ربع كوب جبنة البارميزان والبقدونس والريحان والملح والفلفل.
استنزاف لينجويني. أعلى مع خليط المأكولات البحرية.
يرش مع جبنة البارميزان المتبقية.