ليموني زيتون الدجاج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج الزيتون بالليموني. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف 1.7 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 469 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. إذا كان لديك كريم كامبل المكثف من حساء الدجاج والحليب والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل دجاج مقشر باللوز مع ليموني زيتون & نكهة الفاصوليا السوداء, خبز الموز بزيت الزيتون بالليموني، و ليموني آهي باستا التونة وزيت الزيتون.
تعليمات
يضاف الدجاج ويطهى حتى يصبح لونه بنيا.
يضاف الحساء والحليب وعصير الليمون والفلفل والزيتون. قمة مع شرائح الليمون.
الحرارة ليغلي. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج.