صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة18
مجلة

ليموني الزعفران الكسكس

5
4
3
2
1
ليموني الزعفران الكسكس

ليموني الزعفران الكسكس

ليموني الزعفران الكسكس هو منتجات الألبان مجانا طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.16 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 318 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط خيوط الزعفران وعصير الليمون وقشر الليمون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 436 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول ليموني سكت الهليون مع الأرز الزعفران, الكسكس الليموني، و كسكس الزعفران لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
حفظ وصفة
2
طباعة وصفة
3
ليموني الزعفران الكسكس
المكونات سوف تحتاج
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير6 أوراق خارجية من راديكيو كبير
الزعفرانالزعفران
4
المكونات 1/4 ملعقة صغيرة من خيوط الزعفران 2 1/4 كوب مرق الدجاج (استخدم مرق "بدون دجاج" لجعله نباتيا/بريف)1 ملعقة صغيرة ليمون زيست 1/4 كوب زيت زيتون بكر ممتاز ، مقسم2 كوب كسكس فوري (حوالي 12 أونصة. مربع) 1/3 كوب صنوبر جوز1 / 2 كوب سلانترو مفروم طازج1 علبة حمص (حبوب الحمص) ، مصفى وشطف1 / 4 كوب عصير ليمون طازج ، أو أكثر حسب الرغبة
المكونات سوف تحتاج
1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض
1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير6 أوراق خارجية من راديكيو كبير
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
الزعفرانالزعفران
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
5
رشة صغيرة من الفلفل الحار (اختياري adds يضيف التوابل)ملح
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
6
سوف تحتاج أيضا
7
هاون التوابل ومدقة ، قدر كبير مع غطاء ضيق المناسب ، مقلاة ، وعاء خلط كبير
المعدات التي سوف تستخدمها
هاون ومدقةهاون ومدقة
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
وقت التحضير: 5 دقائق
9
وقت الطهي: 25 دقيقة
10
الوقت الإجمالي: 30 دقيقة
11
حصص: 8 أجزاء جانبية
12
مفتاح كوشير: لحم أو بريف حسب المرق المستخدم
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا