لومي لومي سالمون
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? لومي لومي السلمون يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. ل $5.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 381 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. كان 7 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم المعمر والطماطم والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة السلمون لومي لومي على طريقة تكساس, سلطة السلمون المملح والطماطم مع البصل (ويعرف أيضا باسم لومي لومي السلمون، و لومي لومي سالمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
إضافة كل شيء ما عدا الثوم المعمر في وعاء والعمل جنبا إلى جنب مع أصابعك ، وكسر قطع من سمك السلمون كما تذهب. يجب أن يكون هناك ما يكفي من الملح من السلمون ، ولكن أضف المزيد إذا احتاج إليه.
يضاف الثوم المعمر المفروم ويخلط. السماح لها للراحة لمدة ساعة على الأقل وخدمة