لوحات صغيرة: كرابي فلافل ' المتزلجون

لوحات صغيرة: كرابي فلافل ' المتزلجون قد يكون مجرد الشرق الأوسط وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 316 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والمايونيز ، لمبة الشمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 142 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا, ويتم في ما يقرب من 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة فائقة. حاول لوحات صغيرة في كاراباس, أطباق صغيرة: حمص البازلاء الخضراء، و أطباق صغيرة: 4 مقبلات إسبانية تستخدم 4 مكونات فقط لكل منها لوصفات مماثلة.