صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

لمسة جديدة على سلطة المعكرونة

لمسة جديدة على سلطة المعكرونة
قد تكون سلطة المعكرونة مع لمسة من النكهة هي السلطة التي تبحث عنها. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص وتكلف 48 سنتًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 84 سعرة حرارية و 3 جرامات من البروتين و 3 جرامات من الدهون . أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home فص ثوم وزيت الكانولا ومرق الخضار والملح. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . مع درجة ملعقة 45٪ ، هذا الطبق جيد جدًا. جرب Grilled Eggplant Rollintini :: Twist on a Classic و Why This Twist on a Classic Pesto Will Be Your New Favorite و Pastan e Fagioli (Pastan and Beans) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اطهي المعكرونة حسب التعليمات الموجودة على العبوة، ثم اشطفيها بالماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
2
صفيها. في وعاء كبير، اخفقي معًا المرق والخل والزيت والثوم والسكر والريحان والملح.
المكونات سوف تحتاج
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
أضيفي المعكرونة والبروكلي والطماطم والفلفل والبارميزان وقلبيها لتتغطى جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة