لقطات جازباتشو حار
حار جازباتشو طلقات هو نباتي وصفة مع 16 حصص. يحتوي هذا المشروب على 56 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البصل والطماطم والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. الصيف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل لقطات جازباتشو الخضراء, طلقات جازباتشو في مدافع الخيار، و حار حساء الطماطم طلقات.
تعليمات
يمزج الطماطم والفلفل الحلو والهالابيو والبصل والثوم والخبز في الخلاط.
إضافة 1 كوب عصير والنبض حتى مكتنزة.
يخفق في الخل والزيت ويتبل بالملح والفلفل. رقيقة مع عصير إضافي ، 2 ملعقة كبيرة. في وقت واحد ، حتى يصل الخليط الاتساق المطلوب. تغطية والبرد على الأقل 2 ساعة أو بين عشية وضحاها.
تحقق من التوابل ، واضبطها إذا رغبت في ذلك ، وقدمها باردة ، مغطاة بالبصل الأخضر والأفوكادو ، في حالة استخدامها.