صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة1
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
المطبخ الإندونيسي من خلال التوابل والثقافة والتقاليد
المطبخ الإندونيسي من خلال التوابل والثقافة والتقاليد
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos

لقطات البازلاء المبردة مع السلطعون حار

لقطات البازلاء المبردة مع السلطعون حار
طلقات البازلاء المبردة مع السلطعون حار هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان وصفة مع 15 حصص. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 119 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك عصير الليمون وأوراق النعناع ومرق الخضار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل أفضل كمشروب, ويتم في حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. لقطات البازلاء المبردة مع السلطعون حار, حار حساء الطماطم طلقات، و شوربة الذرة وسرطان البحر المبردة تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
اخلطي البازلاء ومرق الخضار في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعما. انزع الغطاء ، ومع تشغيل المحرك ، اسكب الزيت في تيار مستمر لاستحلاب الخليط.
المكونات سوف تحتاج
مرق الخضارمرق الخضار
البازلاءالبازلاء
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
يضاف عصير الليمون ثم يبرد في الثلاجة لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
3
لعمل السلطعون الحار ، اخفقي زيت الكانولا ومعجون الفلفل الحار وعصير الليمون معا في وعاء. أضعاف في لحم السلطعون والنعناع والموسم مع قليل من الملح. املأ أكواب الإسبريسو أو الساكي ، حوالي 3/4 ممتلئة ، بحساء البازلاء المبرد.
المكونات سوف تحتاج
معجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار
عصير الليمونعصير الليمون
زيت الكانولازيت الكانولا
سرطان البحرسرطان البحر
إسبرسوإسبرسو
النعناعالنعناع
ساكيساكي
الملحالملح
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
يزين طلقات البازلاء بملعقة كبيرة من السلطعون الحار ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
سرطان البحرسرطان البحر