لفة الملفوف غير المحشوة

لفة الملفوف غير المحشوة هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 30 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 464 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. إذا كان لديك الثوم والملح وصلصة الطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. جعلت 278 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. حاول خبز الملفوف غير المحشو, غير محشو الملفوف لفة مقلاة، و غير محشو الملفوف لفة خزفي لوصفات مماثلة.