لفائف لازانيا الدجاج مع صلصة كريمة الثوم المعمر
قد تكون لفائف لازانيا الدجاج مع صلصة كريمة الثوم المعمر مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 315 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من أربعة صلصة معكرونة بالجبن والدجاج ونودلز اللازانيا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل لازانيا مع صلصة كريمة البارميزان بالثوم, لفائف لازانيا السبانخ والفطر النباتي مع صلصة كريمة الطماطم المجففة بالشمس، و دجاج بصلصة كريمة البارميزان والثوم المعمر.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. اطبخي نودلز اللازانيا وفقا لتوجيهات العبوة.
استنزاف الشعرية ؛ شطف بالماء البارد.
في هذه الأثناء ، بالنسبة للصلصة البيضاء ، في وعاء خلط متوسط ، اخفقي الجبن الكريمي بالخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة إلى عالية لمدة 30 ثانية. يضاف الحليب ببطء ويخفق حتى يصبح ناعما. ضجة في جبن رومانو والثوم المعمر.
للحشو ، في وعاء خلط متوسط ، قلبي معا 1/2 كوب من الصلصة البيضاء والدجاج والبروكلي والفلفل الحلو الأحمر المحمص والفلفل الأسود المطحون.
ضع حوالي 1/4 كوب من الحشوة في أحد طرفي كل نودلز مطبوخة.
نشمر الشعرية حول ملء. رتب اللفائف ، جوانب التماس لأسفل ، في طبق خبز مستطيل 3 لتر.
تسكب صلصة باستا الجبن الأربعة فوق اللفائف. ملعقة المتبقية صلصة بيضاء على كلاسيكو - أربعة صلصة الجبن المعكرونة. تغطية مع احباط.
اخبزيها لمدة 35 إلى 40 دقيقة أو حتى تسخن بالكامل.