لفائف سمك التونة المخبوزة بالفرن

تخدم هذه الوصفة بيسكاتاريان 2 والتكاليف Serving 1.87 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 588 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. إذا كان لديك مزيج خبز بيسكيك وتونان في الماء والكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سمك مشوي بالفرن, سمك مشوي بالفرن، و سمك مشوي بالفرن ورقائق البطاطس.