صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة32
مجلة

لفائف الملفوف المطبوخة ببطء

لفائف الملفوف المطبوخة ببطء
قد تكون لفائف الملفوف المطبوخة ببطء هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 623 سعرة حرارية و 38 جرامًا من البروتين و 22 جرامًا من الدهون . مقابل 3.37 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 36% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واشتري جبنة البارميزان والفلفل الحلو والبيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 ساعات و20 دقيقة . يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. مع درجة الملعقة 64% ، هذا الطبق صلب. وصفة اللحم البقري والملفوف المطبوخ ببطء ، واللحم البقري والملفوف المطبوخ ببطء ، والملفوف المحشو المطبوخ ببطء تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
يسلق الملفوف في الماء المغلي حتى تتساقط أوراقه من الرأس. توضع جانباً 12 ورقة كبيرة لللفائف؛ استنزاف جيدا. (قم بتبريد الملفوف المتبقي لاستخدام آخر.)
المكونات سوف تحتاج
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
2
اقطع العروق السميكة من أسفل كل ورقة محجوزة، لعمل قطع على شكل حرف V؛ اجلس جانبا.
3
في وعاء كبير، اخلطي صلصة الطماطم والأرز والفلفل الأخضر وفتات البسكويت والبيض وخليط الحساء. يُفتت اللحم البقري فوق الخليط ويُخلط جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
كعكات ساندويتش الغواصة (حوالي 6 بوصات)، مقسمةكعكات ساندويتش الغواصة (حوالي 6 بوصات)، مقسمة
3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
1 ظرف (1 أونصة) من مزيج حساء البصل1 ظرف (1 أونصة) من مزيج حساء البصل
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
ضعي حوالي ثلث كوب من خليط اللحم على كل ورقة ملفوف. تداخل قطع نهايات الورقة. أضعاف في الجانبين، بدءا من نهاية القطع.
المكونات سوف تحتاج
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
5
نشمر تماما لإحاطة الحشوة. تأمين مع المسواك إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
6
ضع لفائف الملفوف في 3 كيو تي. طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
7
صب عصير V8 على اللفائف. يُغطى ويُطهى على نار خفيفة لمدة 6-7 ساعات أو حتى يصل الحشو إلى 160 درجة. قبل التقديم مباشرة، رشي الملح والجبن حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة