لفائف الملفوف

هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 211 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. إذا 74 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد تكون لفائف الملفوف ممتازة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة لمحاولة. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد والبيض وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الملفوف لفة خزفي-لفائف الملفوف يمكن أن يستغرق وقتا طويلا لجعل ، لماذا التضحية تلك النكهة, الملفوف مثير (+الكزبرة الجير والجزر والملفوف الربيع رولز)، و طاجن لحم البقر الملفوف (لفائف الملفوف كسول) - خالية من الألبان لوصفات مماثلة.