لفائف القرفة الحية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب لفائف القرفة الحية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 274 سعرة حرارية. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك قرفة مطحونة وماء وحنطة سوداء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لايف " لفائف القرفة, اعتراف # 117: أنا يمكن أن يعيش على الخبز Rolls فات عشاء لينة، و لفائف الربيع الحية مع صلصة الليمون والزنجبيل لوصفات مماثلة.