لفائف السلطعون والأفوكادو والمانجو

مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 488 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.75 دولار لكل وجبة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 27 دقيقة. إذا كان لديك الأفوكادو وبذور السمسم والنوري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة السلطعون والمانجو والأفوكادو, سلطة السلطعون مع الأفوكادو والمانجو، و برج سلطعون المانجو مع الأفوكادو.