لفائف السجق
قد يكون فات السجق مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 207 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 48 سنتا لكل وجبة. مزيج من الزعتر والمريمية وخردل ديجون الناعم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول (لا)لفائف السجق - لفائف معجنات العدس الفرنسية مع الحفاظ على جنيه, لفائف العدس بالفطر (لفائف النقانق النباتية)، و لفائف العدس بالفطر (لفائف النقانق النباتية) لوصفات مماثلة.
تعليمات
باستخدام سكين حاد ، وقطع نهايات أغلفة السجق. اعصر اللحم وتخلص من الأغلفة. في وعاء ، اخلطي النقانق والبصل والزعتر والمريمية والفلفل الأحمر المسحوق. ضع الخليط جانبا.
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت. العمل على سطح عمل مطحون قليلا ، قم بفك 1 ورقة من عجين الفطير حتى يكون الجانب الطويل بالقرب منك. تقسيم العجين أفقيا إلى 2 مستطيلات طويلة. كرر مع الورقة المتبقية من عجين الفطير.
فرشاة كل مستطيل مع 2 ملعقة صغيرة. الخردل.
قطع 6 عمودي 1 1/2 بوصة شرائط من كل مستطيل وتجاهل أي المعجنات الزائدة.
ضع 1 ملعقة كبيرة. خليط السجق في وسط كل قطاع و, ابتداء من نهاية واحدة, لفة العجين حول الخليط, الضغط التماس لختم.
ضع كل لفة من جانب التماس لأسفل على صينية خبز ذات حواف. كرر مع الشرائط المتبقية والنقانق.
خبز لفات حتى المعجنات منتفخ والذهبي ، 20 دقيقة.
اتركه يبرد لمدة 5 دقائق قبل التقديم.