لفائف الدجاج المشوي
قد يكون لفائف الدجاج المشوي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 554 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 1.32 لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من لفائف شطيرة الخبز المسطح وعصير الليمون وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول لفائف الدجاج المشوي, لفائف الدجاج المشوية، و لفائف الدجاج المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الشواية على نار متوسطة عالية.
يمزج المايونيز ، 2 ملعقة طعام من الخل ، 2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود ، 1/8 ملعقة صغيرة من الملح ، وعصير الليمون في وعاء صغير مع التحريك جيدا.
يمزج 1 ملعقة كبيرة من الخل والملفوف وعصير المخلل في وعاء متوسط الحجم.
يرش الدجاج مع 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود و 1/8 ملعقة صغيرة من الملح.
ضع الدجاج على رف شواء مغطى برذاذ الطهي ، وشوي لمدة 6 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج. بارد ؛ أجاد الدجاج.
يمزج مزيج الدجاج والمايونيز في وعاء متوسط الحجم.
ضع كعكة مسطحة واحدة على كل من 4 أطباق ؛ يقسم خليط الدجاج بالتساوي بين الخبز المسطح. أعلى كل خدمة مع حوالي 1/4 كوب خليط الملفوف و 1 المخلل.
قطع كل التفاف في نصف قطريا.