لفائف التونة بالكاري

قد تكون لفائف التونة بالكاري هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 296 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح وطحين تورتيلا ومايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبيب هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز مع الزبيب والقرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق جيد جدا. حاول لفائف سلطة لحم الخنزير بالكاري, لفائف الدجاج والتفاح بالكاري، و لفائف سلطة الدجاج بالكاري لوصفات مماثلة.