لفائف البيتزا المشوية
قد تكون لفائف البيتزا المشوية مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 521 سعرة حرارية. ل Serving 1.22 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من دقيق التورتيلا وصلصة البيتزا ومزيج جبن شيدر مونتيري جاك وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق جيد جدا. حاول لفائف البيتزا, وقت الغداء كابريزي بيتزا يلتف، و بيتزا صحية الدجاج الخس يلتف {فرنك غيني ومنخفضة الكربوهيدرات} لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة منخفضة.
انشر المارجرين على جانب واحد من التورتيلا ، وضعه على جانب المارجرين لأسفل في المقلاة. تسكب ملعقة كبيرة من صلصة البيتزا على نصف التورتيلا.
يرش 1/2 كوب من الجبن المبشور فوق الصلصة ، ويوضع فوقها بضع شرائح من البيبروني. اطو النصف النظيف من التورتيلا فوق الحشوة ، واطهيها حتى تصبح ذهبية اللون على كل جانب. كرر مع الرقاق المتبقية.