لحوم البقر فاهيتا السلطانيات
لحوم البقر فاهيتا السلطانيات قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 495 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 3.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوبة من قبل 7 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون والأرز العادي وصلصة الفلفل الحار وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 92%. حاول لحوم البقر فاهيتا السلطانيات, فاهيتا السلطانيات، و فاهيتا التورتيلا السلطانيات لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي الأرز حسب التوجيهات على العبوة.
وفي الوقت نفسه ، قطع لحم البقر مع الحبوب إلى شرائح 2 بوصة ؛ قطع الشرائط عبر الحبوب إلى شرائح 1/8 بوصة.
سخني مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية.
أضف الزيت ؛ تدوير المقلاة إلى أسفل معطف. تطهى شرائح التورتيا بالزيت من 1 إلى 2 دقيقة على كل جانب ، مع إضافة زيت إضافي إذا لزم الأمر ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وهشا.
يضاف اللحم البقري إلى المقلاة ؛ يطهى ويحرك على نار متوسطة عالية من 4 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح اللحم البقري ورديا.
يضاف خليط الفلفل الحلو والذرة إلى المقلاة; يطهى ويقلب 1 دقيقة. يغطى ويطهى من 2 إلى 3 دقائق مع التحريك مرتين حتى يصبح طريا. ضجة في لحم البقر والسالسا وعصير الليمون وصلصة الفلفل الحار والكمون. يطهى من 2 إلى 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح ساخنا. ضجة في الكزبرة. قسم الأرز بين الأطباق. ضعي فوقها خليط اللحم البقري وشرائح التورتيلا.