لحمي محشوة مانيكوتي
قد يكون مانيكوتي المحشو باللحم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 38 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 634 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط قذائف مانيكوتي والحليب ومسحوق الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل قذائف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع سندويشات التاكو الحلوة مع قشور البسكويت الرقيقة ، غاناش الشوكولاتة ، حشوة الفاكهة الطازجة ، جوز الهند بالليمون كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل لحمي مانيكوتي, مانيكوتي السبانخ لحمي، و مانيكوتي جبن لحمي.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة ؛ شطف بالماء البارد.
إزالة أغلفة من النقانق ، وتجاهل. يطهى النقانق ولحم البقر في مقلاة كبيرة مع التحريك حتى ينهار اللحم ولم يعد لونه ورديا.
يقلب البيض والحليب معا في وعاء كبير ؛ أضف الخبز. ضجة في خليط السجق ، جبن موزاريلا ، والمكونات 5 المقبلة. ملعقة في قذائف مانيكوتي, وترتيب في مدهون بخفة 13-س 9 بوصة طبق الخبز.
صب 1 1/2 الجرار صلصة السباغيتي على قذائف.
خبز ، مغطاة ، في 350 لمدة 30 دقيقة. كشف وتصب المتبقية 1/2 جرة صلصة السباغيتي على قذائف; يرش البارميزان.
اخبز ، مكشوف ، 10 دقائق أخرى.
ملاحظة: خزفي يمكن تجميعها وتجميدها تصل إلى 1 شهر. إذابة في ريفريدجيراتور بين عشية وضحاها ؛ خبز ، مغطاة ، في 350 لمدة 40 دقيقة أو حتى يسخن.