لحم مشوي على طريقة لون ستار
إذا كان لديك حوالي ساعتين و 20 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون Lone Star Pot Roast وصفة رائعة خالية من منتجات الألبان لتجربتها. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 364 سعرة حرارية و 33 جرامًا من البروتين و 23 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.79 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 21٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الكانولا ولحم البقر المشوي والطماطم المعلبة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. مع مراعاة كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular بنسبة 59٪ . هذه الدرجة قوية. تشمل الوصفات المماثلة Instant Pot Pressure Cooker Pot Roast و Classic Pot Roast و Hungarian Pot Roast .
تعليمات
في فرن هولندي، قم بتحميصها في الزيت.
امزجي الطماطم والفلفل الحار وتوابل التاكو والمرق والسكر، ثم اسكبي الخليط فوق اللحم المشوي. غطيه واتركيه على نار هادئة لمدة تتراوح بين ساعتين وساعتين ونصف أو حتى ينضج اللحم.
انقلي اللحم المشوي إلى طبق واحتفظي به دافئًا. لتحضير الصلصة، اسكبي كوبين من عصير اللحم في قدر.
امزجي الماء البارد والدقيق؛ قلبي العصير في المقلاة على نار عالية حتى يصبح سميكًا ويبدأ في الغليان، لمدة 3 دقائق تقريبًا.