لحم خروف حار مع هريس الباذنجان المتفحم والبيتا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم الضأن الحار مع هريس الباذنجان المتفحم والبيتان. ل $5.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 718 سعرة حرارية, 77 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الملح, فصوص الثوم, فلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. هذه الوصفة من بون ابيتى لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. حاول لحم الضأن حار مع الباذنجان المتفحم بورمي وبيتا, يخنة لحم الضأن فوق هريس الباذنجان المتفحم، و سلطة البروكلي المتفحمة مع الباذنجان لوصفات مماثلة.