لحم بقري مقطع على الخبز المحمص
قد يكون لحم البقر المفروم على الخبز المحمص هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 1093 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 109 غرام من الدهون. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 7 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو والفلفل والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل نخب هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القرفة نخب الآيس كريم {الألبان الحرة} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول لحم بقري مقطع على الخبز المحمص, لحم بقري مدهون على الخبز المحمص، و لحم البقر المفروم والبصل تراجع لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
في مقلاة صغيرة ، تذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة ويضاف الدقيق. كوك ، واثارة ، حتى يبدأ الخليط لتحويل اللون البني الفاتح ، حوالي 4 دقائق.
في قدر كبيرة ، تذوب ما تبقى من 2 ملعقة طعام زبدة. اطبخي الثوم وإكليل الجبل والكراث حتى يصبح الكراث شفافا.
إضافة كريم وتقديمهم ليغلي.
يضاف خليط الزبدة والدقيق ، ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 10 إلى 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
يضاف الملح والفلفل ويصفى.
لكل حصة ، حرارة 1 كوب من الصلصة على نار هادئة ، إضافة 2 أوقية لحم البقر متكسرة وتقديمهم ليغلي.
يسكب المزيج على شريحتين إلى ثلاث شرائح من خبز العجين المخمر ويزين بالبقدونس والفلفل الحلو.