صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

لحم الضأن السجق المعكرونة

لحم الضأن السجق المعكرونة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب نقانق لحم الضأن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 926 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ل 2 2.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة باستا ريحان الطماطم ونقانق لحم الضأن والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لحم خروف مشوي مع قشرة سجق لحم الضأن وصلصة العنب الطازجة, معكرونة سهلة طوال الأسبوع: معكرونة مع النقانق وصلصة الفطر، و باستان إي فاجيولي كون سالسيتشي (باستان والفاصوليا مع النقانق).

تعليمات

1
تسخين المرق من الماء المملح حتى الغليان.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
إضافة المعكرونة; طبخ وفقا لتوجيهات على حزمة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
3
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يطهى لمدة 10 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ولم يعد ورديا (160 دولارا فهرنهايت).
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
5
أخرج النقانق من المقلاة إلى الطبق.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
في نفس المقلاة ، سخني صلصة المعكرونة على نار هادئة ، وكشط قاع المقلاة لرفع القطع البنية المتبقية من سجق الطهي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
أضف 1/4 كوب ماء باستا والمعكرونة المطبوخة المصفاة ؛ إرم. كوك 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
8
انقله إلى طبق التقديم الكبير. أعلى مع النقانق والجبن والريحان.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة