صعوبةعادي
جاهز31 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة88
مجلة

لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء مع الفول السوداني

5
4
3
2
1
لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء مع الفول السوداني

لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء مع الفول السوداني

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء مع الفول السوداني وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.88 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 109 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 918 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر وزيت الفول السوداني وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفول السوداني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كب كيك الموز بزبدة الفول السوداني مع غاناش زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة المخفوقة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 31 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول تركيا والفاصوليا الخضراء مع الفول السوداني, لحم الخنزير المقلي مع الفاصوليا الخضراء والفول السوداني، و لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.

المكونات

21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالجزر ، مقطعة إلى أعواد الثقابالجزر ، مقطعة إلى أعواد الثقاب2قطع حلوى التوفي من هيث باربازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالزنجبيل الطازج المفرومالزنجبيل الطازج المفروم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنثوم طازج مفروم (أو حسب الرغبة)ثوم طازج مفروم (أو حسب الرغبة)454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفاصوليا الخضراء ، مقطعة إلى حوالي 1-1 / 2 بوصة قطعةالفاصوليا الخضراء ، مقطعة إلى حوالي 1-1 / 2 بوصة قطعة4البصل الأخضر ، شرائحالبصل الأخضر ، شرائح11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفول السوداني المملح المحمص الجاف (مفروم خشن أو يترك كاملا)الفول السوداني المملح المحمص الجاف (مفروم خشن أو يترك كاملا)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الفول السوداني (يمكن استخدام الخضار أو زيت الكانولا)زيت الفول السوداني (يمكن استخدام الخضار أو زيت الكانولا)1لحم الخنزير المتن ، مقطعة إلى شرائح حوالي 1-1/2 بوصةلحم الخنزير المتن ، مقطعة إلى شرائح حوالي 1-1/2 بوصة1tblsp. خل النبيذ الاحمرفلفل أحمر مقطع إلى شرائحفلفل أحمر مقطع إلى شرائح4الروبيان والأوردةرقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا