صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

لحم الخنزير والجبن نخب الفرنسية

لحم الخنزير والجبن نخب الفرنسية
قد يكون لحم الخنزير والجبن المحمص الفرنسي وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 346 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة, سياباتا عمرها يوم واحد, خردل ديجون, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول نصائح للحصول على توست فرنسي صحي + توست فرنسي من دقيق الشوفان عنبية, خبز توست فرنسي بالجبنة، و الفراولة كريم الجبن الفرنسية توست لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في طبق ضحل ، يقلب الحليب ، المزيج السريع ، الفانيليا والبيض بالشوكة أو الخفق حتى يمتزج. في كل شريحة من الخبز ، وقطع جيب 3 بوصة من خلال القشرة العليا.
المكونات سوف تحتاج
لؤلؤ السكر الفضيلؤلؤ السكر الفضي
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
2
انشر حوالي 1 ملعقة صغيرة من الخردل في كل جيب.
المكونات سوف تحتاج
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
3
ضع 1 أوقية لحم الخنزير و 1/4 كوب جبن في كل جيب.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
4
سخني صينية أو مقلاة على نار متوسطة (350 فهرنهايت) ؛ تذوب الزبدة على صينية. تراجع الخبز في خليط البيض ، طلاء كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
5
ضعي الخبز على صينية ساخنة ؛ اطبخي حوالي 5 دقائق مع التقليب مرة واحدة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
6
قطع الخبز المحمص الفرنسي إلى نصفين قطريا ؛ يرش السكر البودرة.
المكونات سوف تحتاج
إلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك