لحم الخنزير والجبن نخب الفرنسية
قد يكون لحم الخنزير والجبن المحمص الفرنسي وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 346 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة, سياباتا عمرها يوم واحد, خردل ديجون, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول نصائح للحصول على توست فرنسي صحي + توست فرنسي من دقيق الشوفان عنبية, خبز توست فرنسي بالجبنة، و الفراولة كريم الجبن الفرنسية توست لوصفات مماثلة.
تعليمات
في طبق ضحل ، يقلب الحليب ، المزيج السريع ، الفانيليا والبيض بالشوكة أو الخفق حتى يمتزج. في كل شريحة من الخبز ، وقطع جيب 3 بوصة من خلال القشرة العليا.
انشر حوالي 1 ملعقة صغيرة من الخردل في كل جيب.
ضع 1 أوقية لحم الخنزير و 1/4 كوب جبن في كل جيب.
سخني صينية أو مقلاة على نار متوسطة (350 فهرنهايت) ؛ تذوب الزبدة على صينية. تراجع الخبز في خليط البيض ، طلاء كلا الجانبين.
ضعي الخبز على صينية ساخنة ؛ اطبخي حوالي 5 دقائق مع التقليب مرة واحدة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
قطع الخبز المحمص الفرنسي إلى نصفين قطريا ؛ يرش السكر البودرة.