لحم الخنزير والجبن ستروديل
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 124 سعرة حرارية. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من بديل البيض والبقدونس وفتات الخبز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول هاواي لحم الخنزير والجبن المتزلجون, طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن، و طاجن لحم الخنزير والجبن هاش براون لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر ، تذوب الزبدة. ضجة في الدقيق حتى تصبح ناعمة. يقلب تدريجيا في الحليب. يغلى المزيج ويطهى ويقلب لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يتماسك.
أضف لحم الخنزير ؛ الحرارة من خلال.
إزالة من الحرارة. ضجة في الجبن السويسري و 2 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان حتى يذوب السويسري. في مقلاة غير لاصقة مغلفة برذاذ الطهي ، اطبخي وقلبي بديل البيض على نار متوسطة حتى يتماسك تماما. ضجة في خليط الجبن.
لكل فطيرة ، ضع ورقة واحدة من عجينة فيلو على سطح العمل مع جانب قصير باتجاهك (احتفظ بالعجين المتبقي مغطى بورق مشمع لتجنب الجفاف). معطف العجين مع رذاذ الطبخ ؛ أضعاف في النصف بالطول. معطف مع رذاذ الطبخ ؛ سبريتز مع رذاذ بنكهة الزبدة.
يرش 1 ملعقة صغيرة من فتات الخبز.
انتشار بعض خليط البيض على الثلث السفلي من العجين إلى داخل 3/4 في. من القاع والجانبين. أضعاف في الجانبين.
نشمر العجين ، بدءا من النهاية مع خليط البيض.
ضع جانب التماس لأسفل على صينية خبز غير مدهونة. معطف مع رذاذ الطبخ ؛ سبريتز مع رذاذ بنكهة الزبدة.
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 15-18 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويتم تسخين الحشوة (قد تتمدد الحشوة وتخرج من العجين أثناء الخبز).
يرش كل منها بالبقدونس وجبنة البارميزان المتبقية.