صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة38
مجلة

لحم الخنزير والبطيخ التفاف

لحم الخنزير والبطيخ التفاف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب لف لحم الخنزير والبطيخ. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 263 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من KraftRecipes.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك بسكويت القمح المنسوج من إكليل الجبل وزيت الزيتون والبقدونس ولحم الخنزير والعسل أوسكار ماير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة فائقة. حاول بانه مي التفاف: التفاف لحم الخنزير المشوي الفيتنامية مع الجزر مخلل والنعناع, موسكاتيل البطيخ الأصفر (سلطة البطيخ)، و مبرد البطيخ الطازج (أغوا دي ميلون) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لف 1 قطعة لحم خنزير حول كل شريحة شمام ؛ ضعها على البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
الشمامالشمام
للربطللربط
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
2
يرش البقدونس بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن