لحم الخنزير ' ن ' الفلفل التاكو
وصفة لحم الخنزير 'ن' الفلفل التاكو يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في حوالي 30 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 834 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 64 جرام دهون لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط زيت كانولان ، وقذائف تاكو ، والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سندويشات التاكو الحارة من لحم الخنزير والفلفل, التاكو مع لحم الخنزير في صلصة خضراء (التاكو دي سيردو أون السالسا الأخضر)، و البتات السيئة: سندويشات التاكو دي بوتش (سندويشات التاكو المعدة لحم الخنزير).
تعليمات
اقلي لحم الخنزير بالزيت في مقلاة كبيرة حتى يصبح لونه بني فاتح.
يضاف البصل والهالبينو ؛ يطهى لمدة 5 دقائق
ضجة في التوابل. خفض الحرارة ؛ يغطى ويطهى لمدة 5-10 دقائق أو حتى ينضج اللحم والخضروات مع التحريك من حين لآخر.
يقدم في قذائف تاكو مع الخس والجبن والطماطم والسالسا.