لحم الخنزير مع الخوخ المجفف والبصل
لحم الخنزير مع الخوخ المجفف والبصل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 240 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 32 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من عصير التفاح والفلفل والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 49%. حاول لحم البقر المطبوخ مع الجزر والبصل والخوخ المجفف, لحم الخنزير مع المشمش والخوخ المجفف ومخلل الملفوف، و لحم الخنزير مطهو ببطء مع الميناء والخوخ المجفف لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أول 4 مكونات في وعاء صغير ؛ توضع جانبا.
يرش جانبي لحم الخنزير بالملح والفلفل.
ضع مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة. مقلاة معطف مع رذاذ الطبخ; إضافة لحم الخنزير, ويطهى 4 دقائق على كل جانب.
إزالة لحم الخنزير من المقلاة ، والدفء.
إضافة خليط عصير التفاح إلى عموم ، كشط عموم لتخفيف بت احمر. جلب ليغلي ؛ يضاف البصل ، ويطهى 2 دقيقة. خفض الحرارة إلى متوسطة ، وإضافة الخوخ.
يضاف لحم الخنزير ويترك على نار خفيفة لمدة 6 دقائق. تحويل لحم الخنزير; طبخ 6 دقائق أو حتى لحم الخنزير لم يعد الوردي ويتم تقليل خليط البصل ل 1 كوب.
يقدم خليط البصل فوق لحم الخنزير.