لحم الخنزير مع الأرز الاسباني
قد يكون لحم الخنزير مع الأرز الإسباني هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 1320 سعرة حرارية, 193 جرام بروتين، و 38 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $7.56 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 57% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إذا كان لديك أرز بني ومرق دجاج وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الكانولان ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول بيستو على طريقة تكساس مع لحم الخنزير المتن والأرز الإسباني, سندويشات التاكو لحم الخنزير مع الذرة المحمصة ، بيكو دي جالو والأرز الإسباني، و أرز مكسيكي بطيء الطهي (أرز إسباني) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر صغير ، يقلى الأرز بالزيت حتى يصبح لونه بني فاتح.
أضف المرق والماء والطماطم. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 40-45 دقيقة أو حتى ينضج الأرز.
أضف لحم الخنزير ؛ الحرارة من خلال.