لحم الخنزير كارنيتاس جورديتاس
قد يكون لحم الخنزير كارنيتاس جورديتاس وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الجانبي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 59 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 302 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك مرق دجاج أقل من الصوديوم وعصير الليمون والكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا كارنيتاس لحم الخنزير المقرمش (لحم الخنزير المكسيكي المطبوخ ببطء), كارنيتاس لحم الخنزير صحية مع لحم الخنزير المتن، و كارنيتاس لحم الخنزير.
تعليمات
ملعقة خفيفة ماسا هارينا والدقيق في أكواب قياس الجافة.
الجمع بين ماسا هارينا, طحين, مسحوق الخبز, والملح في وعاء متوسط; قطع في الزبدة مع خلاط المعجنات أو 2 السكاكين حتى خليط يشبه وجبة الخشنة.
يضاف المرق ويقلب حتى يصبح رطبا. اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ؛ اعجن برفق 5 أو 6 مرات.
يقسم العجين إلى 6 أجزاء متساوية. شكل كل جزء على شكل كرة. اضغط على كل كرة في دائرة مقاس 6 بوصات على سطح مرشوش بالدقيق الخفيف (قم بتغطية الكرات المتبقية لمنع الجفاف).
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
مكان 1 غورديتا في مقلاة; يطهى 2 دقيقة على كل جانب أو حتى احمر طفيفة.
إزالة غورديتا من عموم; تغطية والدفء. كرر الإجراء مع رذاذ الطبخ وغورديتاس المتبقية.
ضع الفاصوليا في وعاء ؛ يهرس بالشوكة إلى القوام المطلوب.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
إضافة الفاصوليا; طبخ 2 دقائق, التحريك بشكل متكرر. ضجة في الأخضر الصلصا; طبخ 2 دقائق أو حتى يتبخر السائل تقريبا, التحريك بشكل متكرر.
الجمع بين الأفوكادو وعصير الليمون.
انتشار حوالي 1/4 كوب خليط الفول على كل غورديتا ؛ أعلى مع حوالي 2 1/2 ملاعق كبيرة كارنيتاس لحم الخنزير و 2 ملاعق صغيرة خليط الأفوكادو.
يرش 1 ملعقة صغيرة من البصل و 1 ملعقة صغيرة من الكزبرة المفرومة فوق كل حصة.
يزين بأغصان الكزبرة إذا رغبت في ذلك.