لحم الخنزير في صلصة الثوم
لحم الخنزير في صلصة الثوم هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان صلصة. حصة واحدة تحتوي على 469 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.48 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الكستناء المياه ، والمياه ، والفطر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 34 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. حاول لحم الخنزير مع صلصة كريم الثوم, ميداليات لحم الخنزير مع صلصة الليمون والثوم، و شرائح لحم الخنزير مع صلصة العسل والثوم لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب معا 2 ملعقة صغيرة نشا الذرة و 1 1/2 ملاعق كبيرة صلصة الصويا في وعاء متوسط حتى تصبح ناعمة.
إضافة لحم الخنزير ، والقذف إلى معطف.
إعداد الأرز وفقا لتوجيهات الحزمة. الدفء.
يقلب معا المتبقية 2 ملعقة شاي نشا الذرة ، المتبقية 4 ملاعق كبيرة صلصة الصويا ، 1/4 كوب ماء ، و 4 ملاعق صغيرة صلصة هويسين.
الزيوت الحرارة في مقلاة كبيرة أو ووك على نار متوسطة عالية 2 دقيقة.
يضاف خليط لحم الخنزير ويقلب لمدة 3 إلى 4 دقائق أو حتى يتحول لون لحم الخنزير إلى اللون البني.
إضافة الفطر والمكونات 5 المقبلة ؛ يقلب 2 دقيقة. ضجة في خليط صلصة هويسين ، ويقلب 1 دقيقة أو حتى سميكة. ضجة في عصير البرتقال.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.