لحم الخنزير توماتيلو سريع
لحم الخنزير توماتيلو سريع هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 45 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 455 سعرة حرارية. ل Serving 4.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. إذا كان لديك خاصرة لحم الخنزير والبصل والفطر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 69%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل صلصة توماتيلو-تشيلي سريعة الطهي, لحم الخنزير & توماتيلو بوسول، و يخنة لحم الخنزير والطماطم.
تعليمات
صب الزيت في مقلاة من 5 إلى 6 لتر على نار متوسطة عالية. عندما يسخن ، يضاف لحم الخنزير ويقلب كثيرا حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب ، حوالي 12 دقيقة.
يضاف البصل والفطر والثوم إلى المقلاة. يقلب كثيرا حتى يعرج البصل ، حوالي 5 دقائق.
أضيفي صلصة الإنتشيلادا والسالسا ولحم الخنزير إلى المقلاة واتركيها على نار هادئة. انخفاض الحرارة ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى لحم الخنزير لم يعد الوردي في المركز (قطع لاختبار) ، حوالي 15 دقيقة. ملعقة في الأطباق.