لحم الخنزير المقدد وجيب البيض
قد يكون لحم الخنزير المقدد وجيب البيض هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تحتوي الحصة الواحدة على 380 سعرة حرارية، و20 جرامًا من البروتين، و15 جرامًا من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 1.66 دولارًا لكل وجبة. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول 5 أنها وصلت إلى المكان الصحيح. توجه إلى المتجر واشتري الفلفل ولحم الخنزير المقدد وكاتشب طماطم هاينز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 23 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع نسبة 44%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل فطائر الجيب الصغيرة بالفطر واللحم المقدد، وسلطة البيض المقدد والبيض والجبن، ولفائف بيض اللحم المقدد والبيض بالجبن.
تعليمات
اخفقي البيض مع الملح والفلفل واحتفظي به.
سخني مقلاة غير لاصقة كبيرة على نار متوسطة الحرارة.
أضف البصل ولحم الخنزير المقدد. يُطهى مع التحريك لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج البصل ولحم الخنزير المقدد.
صب في البيض. يُطهى بدون التحريك لمدة دقيقة واحدة. يُطهى مع التحريك لمدة تتراوح من دقيقة إلى دقيقتين أو حتى يتم ضبطه.
استخدمي سكينًا صغيرًا لقطع نصف المسافة حول الحافة الخارجية لكل خبز بيتا، ثم قم بطي الغطاء العلوي للخلف.
وزعي كمية متساوية من الكاتشب على الجزء الداخلي لكل خبز بيتا.
ضعي جزءًا من السبانخ فوق الكاتشب. يُضاف جزء من خليط البيض المخفوق ويُرش بالجبن.
أدخلي الجزء العلوي من كل خبز بيتا بالداخل مباشرة فوق الحشوة. قم بلف الغطاء السائب بإحكام على الجزء الخارجي من كل خبز بيتا لتغليف الحشوة بالكامل.
دعها تقف لمدة 5 دقائق لتليين الجبن قبل التقديم.