لحم الخنزير المقدد والسبانخ والبطاطا كريم
قد يكون لحم الخنزير المقدد والسبانخ والبطاطس الكريمية هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.72 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 39 غرام من الدهون، وما مجموعه 573 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الكريمة والملح والفلفل وجوزة الطيب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 28 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 69%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا البطاطا المهروسة بيكون السبانخ, بطاطس محشوة بالسبانخ ولحم الخنزير المقدد، و السبانخ والبطاطس ولحم الخنزير المقدد.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
توضع البطاطس في قدر وتغطى بالماء. يغلى المزيج مع الماء المالح ويطهى حتى يصبح طريا، من 12 إلى 15 دقيقة.
إلى مقلاة صغيرة على نار متوسطة ، أضيفي القليل من زيت الزيتون البكر الممتاز ولحم الخنزير المقدد والبني ، من 7 إلى 8 دقائق.
يضاف البصل ويطهى حتى يصبح طريا ، لمدة 5 دقائق أخرى.
صفي البطاطس وضعيها في القدر الساخن.
يضاف لحم الخنزير المقدد والبصل والسبانخ المذاب إلى البطاطس ، ويهرس المزيج ثم يضاف الكريمة. يهرس المزيج حتى يصبح ناعما ويتبل المزيج بالملح والفلفل وجوزة الطيب.