صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة40
مجلة

لحم الخنزير المقدد الليمون والبصل الأحمر مع كبد العجل

لحم الخنزير المقدد الليمون والبصل الأحمر مع كبد العجل
قد يكون لحم الخنزير المقدد بالليمون والبصل الأحمر مع كبد العجل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.51 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 23 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 567 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني بقوة, قشر الليمون, الملح والفلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل قشر الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة شراب الليمون مع التوت وكريم الليمون الرائب كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي كبد العجل المقلي مع البصل والليمون والمريمية, كبد العجل والبصل، و كبد العجل والبصل جرامي بيا.

تعليمات

1
في مقلاة بإطار 10 في 15 بوصة ، ضع شرائح لحم الخنزير المقدد جنبا إلى جنب.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
تخبز في فرن 350 لمدة 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
استنزاف وحفظ الدهون.
4
مزيج السكر وقشر الليمون. بأصابعك ، بات الخليط بالتساوي على شرائح لحم الخنزير المقدد ، وتغطي تماما.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
معجون أو ملون طعام سائل-الأخضر والأصفر والأزرق والأحمرمعجون أو ملون طعام سائل-الأخضر والأصفر والأزرق والأحمر
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
5
أعد المقلاة إلى الفرن واخبزيها حتى يصبح لحم الخنزير المقدد بنيا جيدا ، من 12 إلى 15 دقيقة. مع ملعقة واسعة, نقل لحم الخنزير المقدد إلى رف; كشط السكر المرق من عموم ووضع على لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
وفي الوقت نفسه ، شطف الكبد ، بات الجافة ، وتقليم قبالة وتجاهل أي غشاء صعبة.
المكونات سوف تحتاج
الكبدالكبد
7
قطع الكبد إلى 4 أجزاء متساوية.
المكونات سوف تحتاج
الكبدالكبد
8
في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 إلى 12 بوصة ، يمزج البصل وعصير الليمون والزبدة. يقلب على نار عالية حتى يعرج البصل ويحمر قليلا ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
9
يضاف البقدونس ويقلب حتى يذبل. رتب لحم الخنزير المقدد في طبقة واحدة بجانبه. ضع في فرن 150. مسح مقلاة نظيفة.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
10
تعيين مقلاة على نار عالية وإضافة الدهون لحم الخنزير المقدد محفوظة. معطف الكبد مع الدقيق ، والتخلص من الزائدة. عندما تكون الدهون ساخنة ، أضف الكبد. البني على كل جانب ، وتحول حسب الحاجة حتى الوردي بالكاد في المركز (قطع لاختبار) ، حوالي 5 دقائق المجموع.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
الكبدالكبد
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
11
يصفى الكبد لفترة وجيزة على المناشف ، ثم يضاف إلى الطبق.
المكونات سوف تحتاج
الكبدالكبد
12
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً